质量研究文献库

睡眠质量自测方法: 作者：暂无 日期：2017-03-24 来源：今晚经济周报 文献类型：报纸; 描述：您的睡眠情况到底如何呢？回答以下几个简单的问题就可以知道了。下面10个问题的答案有四种：A经常、B有时、C很少、D从未1、睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。2、工作或娱乐至深夜。3、躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡。4、入睡后稍有动静就能知道。5、整夜做梦，醒来时觉得很累。6、很

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